根據《中國天文年曆》顯示,北京時間3月6日零時2分迎來“驚蟄”節氣。專家提醒說,此時節氣溫回暖,氣候乾燥,人們要遠離“春困”侵擾,防止“肝火”上升。天津中醫葯大學第一附結婚屬醫院營養科主任李艷玲提醒說,在飲食上要少食動物脂肪類食物,註意清淡,多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物,可多食鴨血、菠菜、水蘿蔔、木耳、芹菜、油菜、大棗、山藥、蓮子、銀耳等食物。據新華社  (原標題:遠離“春困”慎動“肝火”)
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